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擅长疾病： 日常生活的营养指导 所在医院：
私人营养师
个人简介： 姚元梦，就读于华南农业大学，本科，三级营养师，主要是亚健康，慢病如三高、心脑血管疾病等，现代生活病的健康调理，对患者本着“治未病”和“自然营养治疗”的原则，认真...
展开擅长疾病： 日常生活的营养指导
所在医院：私人营养师
个人简介：姚元梦，就读于华南农业大学，本科，三级营养师，主要是亚健康，慢病如三高、心脑血管疾病等，现代生活病的健康调理，对患者本着“治未病”和“自然营养治疗”的原则，认真负责的对待每一位渴望健康的生命，健康管理，管理健康！
生活起居我是腰椎间盘手术已半年了近一个月一直做快走运动听一...
问题分析：连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。意见建议：您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
生活起居我这几天腰椎两侧很疼，像针扎的疼，因为几天前我转呼...
问题分析：你好，根据你的描述，这个应该是有急性扭伤，或者是慢性劳损、劳累过度，腰肌劳损所致引起的疼痛不适症状。意见建议：建议最好是要注意休息，避免剧烈运动，也可以外用奇正消痛药......
综合头上起了个包，用手按上还疼
问题分析：你好,根据你的描述头上起了个包，用手按上还疼,可能是毛囊炎,可局部涂碘伏消毒处理,并服阿奇霉素抗感染治疗.意见建议：建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好......
综合妹妹手臂上长的东西，不知道是什么，已经有很久了，但...
指导意见：你好,应该是毛周角化,毛周角化症一般不需要治疗。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可 外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜 及鱼肝油软膏......
生活起居颈椎在睡觉后还可以，下午开始有点难受，到了晚上就更...
指导意见：你的情况可考虑为颈椎病，其病理是颈椎长期固定一个姿势，局部软组织水肿、充血、渗出，在局部形成粘连，日久后结缔组织增生、钙化形成骨质增生……所以要尽量少坐及低头，少吹电......
