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个人简介: 王文天 三级营养师 毕业于杭州师范大学医学院,现为天津大学药学研究生。从事营养咨询相关工作两年。可提供婴幼儿、孕妇、老年人等不同人群的健康食谱,也可为不同疾病患...
展开擅长疾病: 糖尿病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好!三天苹果减肥法之后,可以快速消耗体内的水分,起到一定的减肥效果。要想长期保持下去,要在注意平常的饮食习惯和加强锻炼。饮食上,营养要均衡全面,多吃含纤维素多的水果......
健康指导:您好!两者是可以一起饮用的。绿茶与柠檬一起泡水喝,具有很多功效,生津止渴,化痰止咳,祛脂降压,消食,健脾,壮骨,发汗解表,消炎止痛,降糖消渴。是一种很好的饮品。对于茶......
健康指导:你好!决明子有降脂、通便的功效,只要每天适当的将决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既......
健康指导:您好!健康的减肥方式都是一个循序渐进的过程,要想减肥需要从两方面做起,合理的饮食加上适当的运动。饮食上,要营养全面均衡,但是要注意减少油脂和糖类的摄入,多吃新鲜的蔬菜......
健康指导:您好!健康的、有效的减肥有方式有两大要素:合理的饮食和适当的锻炼。先说合理饮食,并不是简单指节食,而是要注意营养均衡,结构合理。多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质元素多......