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个人简介: 崔旭乔,公共营养师!健康饮食,健康生活!预防疾病,铺助治疗,预防亚健康对你的身体健康管理,公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,它可以减肥,但对身体的健康没有保证。夜间是各个脏腑的活动都很平稳,刻意的激活消化系统和其他组织都会打破人体正常中的阴阳平衡。建议:合理的控制饮食及不规律的饮食习......
健康指导:你好,减肥不宜盲目。要明确自已到底胖多少,什么程度?按自己现在的实际体重和身高,查阅中国成人体质指数评价表和成人标准体重指数分级表,算算自己正常的评价在那个范围之内。......
健康指导:你好,求医不如求己,自我按摩保健。按摩前先休息一会放松自己,按摩的力度先轻后重,逐渐加重,到自己能接受的最大力度。暴食、爆饮和刚洗完澡以后一个小时内易按摩。按摩要根据......
健康指导:可以,乌龙茶和芦荟茶都有减肥、降压和消脂的作用。芦荟 苦,寒。归肝、胃、大肠经。泻下通便,清肝,杀虫。乌龙茶为半发酵茶及全发酵茶。两茶一起泡对体虚和脾胃虚弱者不宜服......
健康指导:你好,体型消瘦,亦有常态与病态之分。虽体瘦,但筋骨肌肉坚实,精力充沛,食欲旺盛者,仍属健康。瘦跟脾胃和一切消化系统有关,先调理脾胃,多食一些健脾养胃的食物。平常在饮食......