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个人简介: 崔旭乔,公共营养师!健康饮食,健康生活!预防疾病,铺助治疗,预防亚健康对你的身体健康管理,公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,来月事建议不要喝决明子茶。决明子 药性 甘、苦、咸,微寒。归肝经、大肠经。决明子有明显的降压作用。在月经期生、冷、性寒、微寒的食物,会降低血液循环的速度,进......
健康指导:你好,你吃什么都不胖,这跟你的脾、胃和小肠有关系。建议你吃一些健脾胃,帮助消化吸收的食物。你要胖起来首先把胃养起来,胃是喜于滋润而恶于燥烈。在日常饮食营养价值高的但要......
健康指导:你好,你是正常的!你现在的体重是110斤,你的身高164cm,你的标准体重为59kg。你的体质指数为20.5,在正常范围内。你可能相比你以前胖了,月经前期会有一些小腹......
健康指导:你好,燕麦的膳食纤维有益于,保持消化系统的健康,可清洁消化壁和增强消化功能。燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。具有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可改善血液循环,......
健康指导:你好,决明子 味甘、苦,性寒,微咸 归肝、大肠经 清肝明目,润肠通便。气虚便溏者不宜用。喝觉明子茶的时间,饭前后一个小时喝随时可饮,还有早上起床空腹喝益清肠。......