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个人简介: 马春杰,营养师,主要是亚健康,慢病如三高、心脑血管疾病等,现代生活病的健康调理,对患者本着“治未病”和“自然营养治疗”的原则,认真负责的对待每一位渴望健康的生命...
展开擅长疾病: 老年人高血压
所在医院:私人营养师
问题分析:建议牛奶跟黄瓜稍微相隔半小时以上再吃会更好些。减肥一般靠节食是比较难坚持下去的。意见建议:改变饮食结构,就是多吃纤维素高的食物及蛋白质,少吃脂肪类及淀粉类食物。
问题分析:你好,其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的,一日三顿照常,只是不要吃太多脂肪多食物,不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......
问题分析:可能是真菌感染引起的水疱破裂出现的,也可能是由于长期出汗浸泡引起的。意见建议:建议外用足光散泡脚,外涂孚琪乳膏治疗,症状消失后再用药外涂7天,利于巩固治疗,平时生活中......
问题分析:由于吃东西导致的异物呛入呼吸道,气管,支气管属于日常生活常见问题,不需要太过于担心意见建议:建议患者到门诊或其他医疗部门经医生用镊子取出,处理过程十分简单快捷不要随意......
问题分析:结合你的描述,油桃核如果不是特别大,会自动随大便排出来的,胃肠蠕动可以把它排出。意见建议:建议如果几天后仍无法排出,建议就诊医院行腹部B超,看是否存在胃肠道,如果还在......