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个人简介: 薛成波,医师,毕业于山东中医药大学,现在在山东省中医院综合内科工作已有三年,主要从事精神科综合内科方面问题的研究与临床治疗。本着从中医的的角度看待人的知情意的各...
展开擅长疾病: 恐怖性焦虑障碍,老年期抑郁障碍,偏执性精神障碍,抑郁性神经症,神经性贪食症,躯体形式障碍,分裂情感性障碍,癔症,谵妄综合征,人格障碍
所在医院:山东省中医院
心理指导:你好,根据您的叙述,主要就是对事情追求完美,并且总是在事情的最后,你需要理清思路,就是这个事情已经发生了,自己想的意义是让这件事情更完美,想完之后要怎么办呢?依然没用......
健康指导:如果感到自己压力过大的情况下,可以适量补充些富含维生素C的食物,维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力的时候,身体会消耗比平时多8倍的维生素C,所以要尽量......
问题分析:你好!你的记忆减退与你压力大,过度疲劳诱发睡眠不好,精神不佳导致记忆力减退,这是一系列恶性循环的。意见建议:建议首先要放松自己,释放压力,这是最关键的。然后合理安排作......