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个人简介: 吴文文,营养师,毕业于西安外事学院医学院,从事营养行业已有两年多,擅长高血压、糖尿病、高血脂,肥胖等疾病的营养配餐。针对亚健康人群的身体调理有独特的方法,常得到...
展开擅长疾病: 老年久病卧床,更年期肥胖,养生,健脾,钙片,山楂,豆类,赖氨酸
所在医院:西安市中心医院
健康指导:可能由于最近没有休息好,工作压力大等造成的。建议按时休息,少熬夜,多吃营养丰富的食物,搭配合理,不挑食,不暴饮暴食,适当的进行户外运动等。也可在医生的指导下泡黄芪当茶......
健康指导:西洋参和黄芪都是很好的滋补品,对于补气的效果很好,不过最好能在医生的指导下服用,先让中医看看自己的体质是否适合服用,否则会适得其反,影响身体健康。
健康指导:这个不要刻意的进行脱发。头发多说明你的气血足,是好事,头发的多少、发质、颜色等是身体是否健康的标志,所以不建议脱发。等到年龄越来越大,气血逐渐减弱,头发自己会慢慢减少......
健康指导:可能是气血不足,腹部受凉等导致经血不畅。建议可通过中医进行调理,比如中药、艾灸等方式。同时经期还要少吃冰凉刺激辛辣的食物,少用凉水洗漱,按时休息,适当保暖,避免淋雨、......
健康指导:这个可能是血虚引起的,建议通过中医来调理。同时注意少吹风,少吹空调等,晚上睡觉关闭窗户。多吃补血的食物,比如动物血、大枣、南瓜、胡萝卜、葡萄、木耳等。按时休息,少熬夜......