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擅长疾病： 中医中药治疗内科常见病和多发病， 所在医院：
青岛市黄岛区中医院
个人简介： 张永雷，男，主治医师，擅长中医中药治疗内科常见病和多发病，尤其心理咨询和综合疗法治疗失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等。
展开擅长疾病： 中医中药治疗内科常见病和多发病，尤其心理咨询和综合疗法治疗失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等。
所在医院：青岛市黄岛区中医院
个人简介：张永雷，男，主治医师，擅长中医中药治疗内科常见病和多发病，尤其心理咨询和综合疗法治疗失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等。
失眠抑郁抑郁症zzz91
心理分析：你好，感谢你的信任。抑郁症的通常以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观、对身边事情不感兴趣、失眠且有食欲不振等临床表现。心理指导：如果您的抑郁情况不是很严重，......
失眠抑郁晚上要怎么样才不失眠？
健康指导：不能给自己太多的压力，不要使自己的大脑过度疲劳，要多休息，还要注意不要过度思考问题，睡前可以听一些舒缓的音乐，不要看暴力的电视或者电影，或者睡前不要剧烈活动，不要饮用......
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心理分析：你好，不知道你的抑郁症持续多久时间了，抑郁症越早治疗预后效果越好，你不要拖延，尽量选择及时专业治疗心理指导：建议，抑郁症是完全可以治愈的，不要太过担心，一般是需要结合......
失眠抑郁最近感觉经常失眠，请问是什么原因
健康指导：晚上睡眠很差，证明身体内部有可能 紊乱 需要合理调节。建议多到户外走走，保持心态平和，可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果，白天尽量不要睡觉，慢慢调整。不建议吃保健品，建议食......
失眠抑郁吃的有点多，睡不着觉啊，
健康指导：您好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。晚餐吃的量不宜过多，同时晚餐建议吃清淡易消化的，吃的太多容易导致消化不良。如果吃的稍微多了些，建议可以适当吃一点助消化的药，......
