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个人简介: 刘璐,三级营养师,毕业于石家庄学院,从事营养健康方面工作现已三年;主要针对减肥、增肥、亚健康人群以及慢性病人群的调理有一定基础。
展开擅长疾病: 保健品,更年期综合征,小儿肥胖,小儿厌食症,减肥,排毒,增肥,肠胃炎,糖尿病,高血压
所在医院:世纪润和品牌管理有限公司
问题分析:您好,减肥原理就是控制摄入量小于消耗量,代餐原理就是如此。意见建议:建议平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜,保持大便通畅,不要暴饮暴食避免高脂肪高热量的食物,晚上少吃主食睡觉......
指导意见:你好,这个是没有太大的作用的,不要靠吃什么药物来减肥,建议你通过参加自己喜欢的运动,少食甜食少食高脂肪的食物来减肥,这种方法是最健康最有效的,但是需要你坚持。
问题分析:你好,根据你的情况,食疗法和运动是最有益的,不影响身体健康。意见建议:建议三餐按时吃,尤其早餐必须吃,不吃更容易发胖,每餐控制饮食量,晚餐少吃面食,多吃蔬菜水果,保持......
问题分析:雀斑是发生颜面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑,是常染色体显性遗传性疾病。日晒可诱发和加重皮损。意见建议:现代Q开关激光对雀斑的治疗具有高度的选择性,是目前治疗雀斑的最......