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个人简介: 王文丽,高级营养师,高级育婴师,从事营养咨询和膳食搭配指导工作。主要进行人体营养状况评价、管理和指导;进行膳食营养评价、管理和指导;对食品及配方进行营养评价;进...
展开擅长疾病: 保健品、饮食营养
所在医院:私人营养师(暂不发布)
问题分析:你好,像你叙述的这种情况,手淫时有精液流出,属于正常生理现象,如果经常性憋着,很有可能导致生殖系充血,引起前列腺炎等,因此,最好是排出。意见建议:此外,建议你最好是控......
问题分析:连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。意见建议:您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
问题分析:吸烟的人容易缺乏维生素c,而且对肺、肝、心、胃肠道都容易造成危害。意见建议:建议多吃香菇、西红柿、百合、苹果、白萝卜以及绿叶蔬菜等。每天适当锻炼。