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擅长疾病: 合理均衡营养、规律饮食、营养搭配 所在医院: 私人营养师(暂不发布)

个人简介: 杜国强 ,私人营养师,营养咨询,合理营养、均衡营养饮食、三高营养、饮食体重控制等;认真对待每一为咨询者,竭尽所能为您排忧解难;均衡营养+适量运动+充足睡眠+良好...

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擅长疾病: 合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制等

所在医院:私人营养师(暂不发布)

个人简介:杜国强 ,私人营养师,营养咨询,合理营养、均衡营养饮食、三高营养、饮食体重控制等;认真对待每一为咨询者,竭尽所能为您排忧解难;均衡营养+适量运动+充足睡眠+良好心态=健康一生;

综合在变声期间需要注意什么?饮食需要发生改变么?

问题分析:你好,在变声期间应该要注意不要大声嘶叫,长时间的大声说话,少吃花生仁、爆米花、锅巴、坚果类硬且干燥的食物,造成咽喉的损伤意见建议:你好,在变声期期间应该注意要多饮水,......

生活起居我之前一直晚睡,最近想要改变这种情况,于是早睡早起...

问题分析:您好,身体习惯改变是需要一个过程的,一般三天养成一习惯十天养成一行为!意见建议:突然改变生活习惯身体是有适应过程的,过几天就会好的!

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问题分析:这个问题与个人体质,遗传因素有很大关系,您可以才用食疗或按摩方式调理看是否有效意见建议:您这种做法没什么问题,也可以配合精油进行按摩看是否有效果

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生活起居最近一个月一直感觉到瞌睡,早上刚起床停一会就又瞌睡

问题分析:你好,不知道你这一个月是否由于工作或者生活压力过大导致的,目前的症状考虑可能和慢性疲劳综合征,有一定的关系。意见建议:建议不要紧张,中医一般认为和气虚有关,可以在医师......

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