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个人简介: 陈清香,营养师,主要针对亚健康人群,调理身体,对多种慢性疾病也有经验。给需要的人群给予帮助,为他们解决困扰。
展开擅长疾病: 赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,山楂,果汁维生素C片,葡萄糖,蛋白质粉,钙片,保健品
所在医院:龙华香香诊所
健康指导:你好,计算标准体重有个公式就是用你的身高厘米数减去105,得到的数据就是你的体重公斤数,例如你身高160减去105得到55,55就是你的标准体重,也就是110斤。了解......
健康指导:你好,运动正常来讲都说的有氧运动,跳绳是个很好的途径,一般适量运动45分钟就差不多了,时间过久反而会产生多余酸,不利于身体正常代谢,每个人情况不一样,时间也是个参考值......
健康指导:你好,减肥有个过程,运动瘦下来了,减掉的有些是多余的水分,有些是多余的脂肪,减到一定程度,皮肤紧致,体重不减但身体很健康均匀,就差不多了,你可以用自己的身高厘米数减去......
健康指导:你好,用你的身高减去105得到的数字就是你的标准体重。也就是162减去105得到的57就是你的公斤数,也就是114斤。120只是有点偏重,但属于正常范围内,所以只要注......
健康指导:你好,一般来讲,肥胖有一定的遗传性,父母都胖的话,孩子也会比其他同龄孩子相对胖些,后天因素也占很大的比例,所以喂养的时候尽量减少过多的糖和能量摄入,5个月21斤属于较......