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擅长疾病： 情感障碍,强迫症,睡眠障碍,抑郁 所在医院：
河北省第六人民医院
个人简介： 陈雷，心理咨询师，国家三级心理咨询师，执证以来已有两年，较多的接触抑郁症，焦虑症，强迫和失眠方面的患者。心理咨询工作是一项爱心和耐心的工作，愿尽我所能助人自助。
展开擅长疾病： 情感障碍,强迫症,睡眠障碍,抑郁症
所在医院：河北省第六人民医院
个人简介：陈雷，心理咨询师，国家三级心理咨询师，执证以来已有两年，较多的接触抑郁症，焦虑症，强迫和失眠方面的患者。心理咨询工作是一项爱心和耐心的工作，愿尽我所能助人自助。
心理咨询就是心里越提醒自己注意力集中，
问题分析：有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反，这是正常现象。意见建议：建议当注意力不集中时不要强迫自己集中，这样反而会增加自己的焦虑情绪，当......
心理咨询你好，心里很烦，很恐惧怕见人，
问题分析：您好，根据您的描述，推测您可能对于现状掌控力不够，平时对自己可能某些方面不太满意，害怕别人的评判，所以惧怕见人。意见建议：建议您平时练习发现自己的优势所在，并且强化自......
