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个人简介: 杨晨,国家一级公共营养师,国家三级配餐师,在西安现代妇产医院从事营养工作两年,主要从事疾病方面的营养干预和孕产妇的营养健康指导。
展开擅长疾病: 高血压、高血脂、糖尿病、甲状腺功能减退、甲亢、恶性营养不良病、高泌乳素血症、
所在医院:西安现代妇产医院
健康指导:您好,您现在肚子疼腹泻是因为柚子和绿豆粥都是比较寒凉的食物,吃了是比较容易导致腹泻的,平时尽量少吃这些寒凉的食物,尽量吃些温热的食物,比如红豆粥,苹果、橘子等食物。
健康指导:您好,您双手指甲有纵向的麻点可能跟缺乏锌、铜等营养素有关系的,您平时可以经常吃些牡蛎、牛肉、粗杂粮、动物肝脏等富含锌、铜等营养素的食物,这样慢慢的就会改善了。
健康指导:您好,四十岁的女人可以吃些豆制品,比如豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆浆等调节雌激素的食物,还要多吃深绿色的蔬菜,多喝温热的清水,每天适当吃些富含蛋白质的食物,然后饮食均衡,......
健康指导:您好,您的情况可能跟B族维生素缺乏有一些关系的,平时可以经常吃一些粗杂粮、动物肝脏等富含B族维生素的食物,尽量不要吃甜食,这样可能慢慢就会改善的。
健康指导:您好,您现在可以喝酸奶的,但是酸奶比较甜最好少喝一些,您现在不要吃煎炸油腻、辛辣刺激等食物,海鲜、水产等食物也要尽量少吃或者不要吃,要多吃深绿色的蔬菜,多喝温热的清水......