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个人简介: 李强,生物制药专业出身,公共营养师二级,从事多年保健行业,主要从事婴幼儿、学龄前、青少年、孕妇、中老年人饮食调理;减肥、青少年增高、偏瘦人群及亚健康人群营养调理...
展开擅长疾病: 保健品,21金维他,蛋白质粉,钙片,善存,螺旋藻片,钙尔奇
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,身体瘦了,局部也会瘦的,最科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食,保持均衡饮食,杜绝零食及饮料,针对局部瘦腿也可以做一些措施,如:按摩,空时......
健康指导:您好,脸上长痘痘和饮食习惯如吃辛辣,饮酒、抽烟等有关,另外熬夜、运动少也会导致痘痘加重,吃多了辣椒就容易长痘痘,建议像你这种脸上容易出油长痘痘,还是少吃点辛辣刺激性的......
健康指导:您好,减肥不建议采取泡茶这种方式,效果并不理想的,也不建议采取服用减肥药等一些方式,副作用太大,效果也因人而异,且易反弹。减肥最好的方法就是要适当的控制饮食量加运动锻......
健康指导:您好,不管男孩或女人,减肥最好的方法就是要适当的控制饮食量加运动锻炼的方式,最科学,最安全。平时少吃高脂类和淀粉类、少吃油腻含脂肪高的食物,尽量少喝饮料和夜宵,经常运......
健康指导:您好,影响身材高矮最主要的决定因素是遗传,其他的因素有饮食和运动锻炼;一般成人的骨骺线在二十二岁左右闭合,在骨骺线闭合之前有进一步增高的潜力,像您有好几年没有长了,这......