



信 誉 值:
个人简介: 朱慧东,男,主治医师,擅长激光整形美容和五官美容外科,体表血管瘤的治疗。
展开擅长疾病: 眼部、鼻部整形以及美容,乳房的美容,面部的微创美容,激光皮肤美容。
所在医院:重庆医科大学附属第二医院
健康指导:你好,你的情况需要先调节便秘,便秘解决后一般肥胖的问题也就解决了,日常饮食要丰富多样搭配,避免熬夜,每日呼啦圈运动半小时,多喝水,晚餐用红薯或者苹果代替,推荐食疗 蜂......
问题分析:您好,根据您的描述,健康的减肥方式是饮食和运动相结合。意见建议:您好,根据您的描述,饮食的话尽量是适量蛋白质、高维生素、清淡易消化,运动的话可以是慢跑和瑜伽 。
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