



信 誉 值:
个人简介: 朱慧东,男,主治医师,擅长激光整形美容和五官美容外科,体表血管瘤的治疗。
展开擅长疾病: 眼部、鼻部整形以及美容,乳房的美容,面部的微创美容,激光皮肤美容。
所在医院:重庆医科大学附属第二医院
问题分析:你好,考虑你的情况是比较肥胖,目前想采取措施减肥,这个具体要跑多长时间或者多少距离是没有具体规定的,要根据个人的情况,一般锻炼到自己感到相对累一些就可以了。意见建议:......
指导意见:根据患者提到的情况,你所提到的运动方法可能对于腿部塑型有一定的作用,配合好节食等,对于减肥有较好的帮助,对此建议患者每天坚持一个小时以上,会有较好的帮助。