



信 誉 值:
个人简介: 朱慧东,男,主治医师,擅长激光整形美容和五官美容外科,体表血管瘤的治疗。
展开擅长疾病: 眼部、鼻部整形以及美容,乳房的美容,面部的微创美容,激光皮肤美容。
所在医院:重庆医科大学附属第二医院
问题分析:您好,如果您原来的皮肤较好,只是短期晒黑的话,您之后注意防晒,减少外出和阳光照射,过段时间一般会恢复的。意见建议:建议:作息规律,避免熬夜,多吃蔬菜水果,尤其是含vc......
指导意见:要健康减肥,一曰三餐按时就餐,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,多吃蔬菜水果,尽量少吃肉,可以多喝水,主要是加强坚持做有氧运动,比如打蓝球、跑步、做健美操等