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个人简介: 邱欣晔,国家二级公共营养师,毕业于延边大学,现为北京营养师俱乐部营养讲师,主要从事于饮食营养,调节身体,预防疾病,对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每...
展开擅长疾病: 维生素A过多病,恶性营养不良病,更年期肥胖,更年期综合征,醉酒,抽烟,维生素C,维生素E,豆类,钙片
所在医院:首都保健营养美食学会
健康指导:您好,水果的糖含量一般都比较高,果糖大量食用,反而会导致胰岛素代谢异常,因此建议您晚餐还是要用一些主食和清淡的蔬菜,可以少量,当然葡萄柚也可以吃一些
健康指导:您好,手脚冰凉是由于身体代谢缓慢,建议可以用中医调理一段时间,另外可以在睡前1个小时泡脚20分钟左右至全身发热,还有要加强运动,每天半小时左右
健康指导:您好,身高遗传只是一部分因素,建议您饮食中多添加富含钙的食物,比如奶类、大豆制品,富含蛋白质的食物,如动物红肉、奶类、豆类、蛋类,富含维生素C的蔬菜和水果,另外多做一......
健康指导:您好,月经量少,有可能是您的卵巢功能有衰退,或者子宫有炎症,建议您先就医检查,或者可以用中医调理一段时间,另外身体乏力,建议您多补充水果、蔬菜等富含矿物质的食物,还要......