• 姓名:徐雪琴
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擅长疾病:擅长其他疾病 所在医院: 二七康源日用品商行

个人简介: 徐雪琴,营养师,现于郑州市二七康源日用品商行从事药品保健品的销售工作,主要是负责为顾客进行营养方面的指导。

擅长疾病:擅长其他疾病

所在医院:二七康源日用品商行

个人简介:徐雪琴,营养师,现于郑州市二七康源日用品商行从事药品保健品的销售工作,主要是负责为顾客进行营养方面的指导。

保健品维生素C泡腾片吃多了要怎么办?

健康指导:没事,维生素c本身是水溶性的维生素,吃多了它会随着尿液排出体外,只要你不经常性多吃就没事,可以和钙片一起吃。

生活起居晚上睡觉前喝热牛奶能提高睡眠质量吗?

健康指导:牛奶里含有丰富的钙质,睡前喝牛奶能很好的吸收钙,牛奶里还含有丰富的蛋白质,肠胃要来消化这杯牛奶,所以这样会给肠胃带来负担

饮食营养我想知道,干柠檬泡蜂蜜水减肥吗?

健康指导:可以,不过最好用新鲜的柠檬,柠檬晒干会流失很多营养,而且干柠檬口感不如新鲜的柠檬,不要用过热的水泡,会破坏营养。

饮食营养柠檬和蜂蜜一起喝可以减肥吗?蜂蜜不是长胖吗?

健康指导:可以,但是要用温水泡,水温过高会破会蜂蜜的营养价值,也会破坏柠檬里的维生素c,天然蜂蜜是不会长胖的,还可以促进肠胃蠕动。

饮食营养电视上经常介绍知名大厨做菜,发现许多蔬菜

健康指导:是的,饭馆讲究的是味道,如果饭馆做的饭菜和家里一样,估计都没人去饭馆了,蔬菜泡的时间长了就会流失更多的水溶性维生素。

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