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个人简介: 黄琪连,营养医师,毕业于海南医学院,现在在广东佛山南海区第一人民医院临床营养科工作;主要从事临床营养、疾病营养治疗,擅长高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的食疗。...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病的饮食调整
所在医院:南海区第二人民医院
健康指导:您好,根据您提供的身高体重数据得出您身体BMI指数是29.4,属于严重肥胖指数,用中药减肥建议去找些健脾胃、降脂、清热利湿的中药,饮食上避免吃些高脂高热量的食物,多吃......
健康指导:长个一是加强运动,可以每天坚持半个小时以上的有氧运动,比如打篮球、快跑、骑单车、游泳等,饮食上注意多补充些富含蛋白质和钙的食物比如海鱼类、鸡蛋、牛奶、酸奶、鸡肉等食物......