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个人简介: 赵雪茹,医师,毕业于湖北中医药大学,中医学专业,现在湖北省武汉市第三医院工作已2年;主要从事于针灸推拿方面的诊治,擅长颈,肩,腰腿痛疾病的治疗,以及自身保健,营...
展开擅长疾病: 皮肤科、妇产科,尤其擅长湿疹、子宫肌瘤等疾病
所在医院:武汉市第三医院
健康指导:关于身高的问题,男女的情况不一,如果是男性,20岁左右骨缝会闭合,女性,18岁左右骨缝会闭合,亦因人而异。在骨缝闭合之前,如果注射生长激素,是有可能长高的,如果骨缝已......
健康指导:仰卧起坐和俯卧撑主要锻炼的是胸部、腹部、肩部以及上臂的肌肉群,与骨骼的发育基本没有影响,很多人想瘦小腹,瘦上臂,以及让自己相应的肌肉更发达一些,则会练习俯卧撑以及仰卧......
健康指导:主要是控制饮食,合理的饮食调配以及适当的运动,3餐的饮食要合理,可以计算一下自己一天需要的热量,每餐应需要多少,吃什么,既不能不吃也不能多吃,再加上适当的体育锻炼,坚......
健康指导:根据自己的恢复情况做调整,一般建议产后3个月可以正常活动了,3个月以内都属于恢复期,尤其以第一个月为主,由于生过宝宝后骨缝开了,亦伤元气,因此月子期尤其重要,不能剧烈......
健康指导:如果想减肌肉,立刻见效的方法是整形中的注射肉毒素,使局部肌肉松弛,不用,时间长了就少了,但是这不会一直处于这种状态,半年以后还要再注射,否则就失效了,并发症则是无力,......