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个人简介: 康虹院长,一九九一年毕业于中国医科大学,从事医疗美容整形外科工作二十余年。当代著名整形专家,中国医师协会美容与整形医师分会专科会员。中韩整形事业交流促进会会员。...
展开擅长疾病: 眼纹,皱纹,干细胞抗衰,眼睑松弛,高腭弓,激光脱毛,溶脂针,电波拉皮
所在医院:北京美雅枫医疗美容医院
问题分析:你好,考虑你的情况是比较肥胖,目前想采取措施减肥,这个具体要跑多长时间或者多少距离是没有具体规定的,要根据个人的情况,一般锻炼到自己感到相对累一些就可以了。意见建议:......
指导意见:根据患者提到的情况,你所提到的运动方法可能对于腿部塑型有一定的作用,配合好节食等,对于减肥有较好的帮助,对此建议患者每天坚持一个小时以上,会有较好的帮助。