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个人简介: 刘长发,青岛伊美尔手术中心主治医师,早期从事普外科工作,奠定了其丰富的外科学及解剖学基础,拥有丰富的临床治疗经验;后转入整形美容外科行业,并多次远赴韩国,进行深...
展开擅长疾病: 抽脂减肥,隆胸,自体脂肪隆胸,乳房再造术,抗衰老,韩式隆胸,乳房下垂,隆乳术,乳房假体
所在医院:山东省青岛伊美尔国宾整形外科医院
指导意见:你好,想要减肥,关键是控制嘴巴,吃得少才能减肥,任何减肥方法都要以控制饮食为基础,因为吃下去的都是能量。所以建议你要把食物总量减少一半,多吃蔬菜精肉,少吃淀粉类的米饭......