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个人简介: 毕业于山东科技大学护理专业,主要对白癜风和痤疮以及精神抑郁相对比较了解一些。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
展开擅长疾病: 美容
所在医院:莱西市人民医院
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......
指导意见:你好,身上的肉过多是肥胖(标准体重=身高~105)±5kg。如果超过标准就是肥胖。主要是营养过剩脂肪堆积。减肥是要营养搭配均衡,多吃水果蔬菜,少吃肉及高蛋白食物,要管......
指导意见:你好,硫磺皂只是对一些细菌有效果,想什么竹炭手工皂之类都是个噱头,对于黑头,痘印这些都是没有什么效果的。如果是靠个肥皂就可以去除,那也就不会有这么多人有黑头了。可以用......
指导意见:你好,减小腿建议你慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的,当然运动完之后一定要给小腿放松