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擅长疾病： 精神分裂症、心境障碍（躁狂症、抑 所在医院：
浙江省人民医院
个人简介： 谭云飞，男，精神卫生专业主治医师，2006年7月毕业于浙江大学医学院，取得精神病与精神卫生学硕士学位。擅长精神分裂症、心境障碍（躁狂症、抑郁症）、焦虑障碍（广泛...
展开擅长疾病： 精神分裂症、心境障碍（躁狂症、抑郁症）、焦虑障碍（广泛性焦虑、惊恐障碍、创伤后应激障碍、强迫症、恐怖症）、睡眠障碍、性心理障碍的诊断和治疗。
所在医院：浙江省人民医院
个人简介：谭云飞，男，精神卫生专业主治医师，2006年7月毕业于浙江大学医学院，取得精神病与精神卫生学硕士学位。擅长精神分裂症、心境障碍（躁狂症、抑郁症）、焦虑障碍（广泛性焦虑、惊恐障碍、创伤后应激障碍、强迫症、恐怖症）、睡眠障碍、性心理障碍的诊断和治疗。
失眠抑郁请问医生最近失眠怎么办？
指导意见：你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保......
精神科综合手淫了6年，这六年里只要睡着就必做...
指导意见：频繁手淫会导致身体免疫力下降，对于睡眠质量有影响。如果戒除手淫后，多梦症状缓解，说明睡眠质量变好，建议继续坚持，并多吃牛奶、蛋类、牛羊肉等高蛋白食物，增强免疫力。
失眠抑郁睡眠障碍是怎么回事？
指导意见：你好，您的这个年龄阶段睡眠障碍的话，多与精神心理因素和生活习惯起居习惯有关的，要避免紧张焦虑的情绪，平时养成良好的生活起居习惯的。别熬夜，可以口服点安神补脑液调理。
