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个人简介: 韩东亮,副主任医师,上海第九人民医院(黄浦分院)整形外科医生。中国医师协会美容与整形医师分会会员。多次受邀赴美国、日本、韩国进行整形美容学术交流,与多国优质整形...
展开擅长疾病: 眼部整形(双眼皮手术,开眼角,上睑下垂矫正,祛眼袋手术),鼻部整形(鼻综合、隆鼻、鼻部整形手术),唇部整形(厚唇改薄,唇弓成形,重唇成形,唇腭裂二期修复),面部微整形(肉毒素注射除皱、瘦脸、玻尿酸填充,自体脂肪充填等)
所在医院:上海交通大学医学院附属第九人民医院
问题分析:你好,考虑你的情况是比较肥胖,目前想采取措施减肥,这个具体要跑多长时间或者多少距离是没有具体规定的,要根据个人的情况,一般锻炼到自己感到相对累一些就可以了。意见建议:......