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个人简介: 杨玉赫,国家注册心理咨询师,国家注册高级保健按摩师,中华心理学会会员,黑龙江省精神分析学会理事,中国心理网咨询师。
展开擅长疾病: 抑郁症 强迫症 失眠 中医养生保健等
所在医院:黑龙江中医药大学
问题分析:您好,您的情况是因为您的生活和工作压力较大,导致您出现了抑郁倾向,才会出现了上述问题。意见建议:建议您可以和您的家人及朋友好好的交流一下,必要时可以到正规心里机构进行......
心理分析:你好,根据你的咨询,不排除你有抑郁症的倾向,抑郁症是神经症之一,通常是以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观甚者有厌世自杀的情绪。心理指导:建议是到医院进行诊......
指导意见:可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体 育锻炼, 可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。