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个人简介: 李东,男,副主任医师,副教授,山东省美容主诊医师,整形外科博士。1993年毕业于山东大学医学院,1996年获山东大学医学院硕士学位,2004年获上海交通大学医学...
展开擅长疾病: 乳房整形与重建技术,面部美容整形,各种瘢痕畸形治疗,体型再塑,烧伤处理、难愈性创面。
所在医院:山东大学齐鲁医院
问题分析:您好,一般腹部赘肉主要是吃入食物的热量太高,缺乏运动,可能坐下的时候多,体内消耗热量太少导致的,需要控制零食及运动来减肥。意见建议:建议少吃或不吃零食,实在不行可以用......
指导意见:你好,减小腿建议你慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的,当然运动完之后一定要给小腿放松
问题分析:您好,减肥首先要排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法,这多数是没有生产资质,而且会破坏正常的新陈代谢。意见建议:建议平时减肥脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,如:黄瓜、西红......