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个人简介: 张正文,男,主任医师,教授,科主任,医学博士,硕士生导师。现任中华医学会医学美学与美容分会委员,河南省医学美学与美容学会主任委员,河南省整形外科学会副主任委员,...
展开擅长疾病: 耳廓再造与整形;面部器官(眼、鼻、唇)的整形和美容,面部轮廓整形;乳房整形和美容;变性手术;生殖器整形和美容;体形塑造;各种瘢痕的治疗。
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指导意见:减肥是一场耐心,毅力的战斗。没有人会给你具体每天减掉多少,因为先掉的是水,以后越减越慢。但我可以给你的方案,这是我亲眼见证的。每天有氧运动三个小时,每组最少持续40分......
指导意见:你好。黑头指的是皮脂腺分泌障碍引起的,牙膏只能起到一定程度的清洁和消毒的作用,一般不用牙膏治疗黑头。建议您平时多注意面部清洁,可以使用热敷的方法促进黑头软化,皮脂腺分......
指导意见:根据患者提到的情况,你所提到的运动方法可能对于腿部塑型有一定的作用,配合好节食等,对于减肥有较好的帮助,对此建议患者每天坚持一个小时以上,会有较好的帮助。