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个人简介: 刘凯,男,外科学(整形)博士学位。上海交通大学医学院附属第九人民医院整形外科,主任医师、博士研究生导师。现为中国医师协会美容与整形医师分会微创美容外科分会常委,...
展开擅长疾病: 面部结构重建,全鼻再造,眼整形,鼻整形,上唇整形,自体脂肪移植,软组织扩张
所在医院:上海交通大学医学院附属第九人民医院
指导意见:你好,减肥主要还是管住嘴,迈开腿。具体就是减肥控制摄入的总热量,建议多吃蔬菜,水果,粗粮,如芹菜,草莓,橙子,玉米等,尽量少吃油腻的食物,如油煎,油炸的食物。同时需要......
指导意见:你好,根据你的描述,一般有眼袋与眼镜的度数不相符也有关系, 导致局部血液循环不好,建议经常的按摩眼睛,促进眼部的血液循环,或是经常的用热水热敷眼睛,能够加速眼周的血液......
指导意见:你好!根据你的描述,我们要选择健康减肥,不用分少吃多餐饮食,一曰三餐按时就餐,早上吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,不要吃宵夜,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持多做有氧运动,比如跑......