



信 誉 值:
个人简介: 主任医师 骨与关节康复科主任 擅长骨科疾病诊疗、骨科及运动损伤康复、骨质疏松的康复治疗。曾到北京大学第三人民医院进修学习。发表论文近30篇,主持科研课题...
展开擅长疾病: 骨科疾病的诊疗、骨科康复、运动损伤的康复以及骨质疏松的治疗,骨关节结核、骨肿瘤、关节病、滑膜或肌腱疾病、上肢骨关节损伤、周围神经损伤、下肢骨关节损伤、脊柱疾病、脊柱、脊髓损伤、软组织损伤、骨关节炎、腱鞘炎、股骨头坏死、髋关节损伤、膝关节损伤、足踝损伤、颈椎病、椎间盘突出、脊柱骨折、肌肉拉伤或扭伤
所在医院:广西壮族自治区江滨医院
健康指导:鸡肉和猪肉中的蛋白质都是属于优质蛋白,所以每天合理摄入都是对健康非常有帮助的。而且鸡肉的脂肪要比猪肉的低,特别是鸡肉等禽类肉中的脂肪含有人体必需的不饱和脂肪酸。而猪肉......
健康指导:鱼翅的营养价值并没有宣传的那么高,这就需要看它的主要成分了,其中大部分都是胶原蛋白。属于蛋白质中人体吸收率最低的不完全蛋白,人体利用率非常低,所以鱼翅的营养并没有说的......
问题分析:你好,其实如果想通过运动跑步达到健身效果是不需要节食的,一日三顿照常,只是不要吃太多脂肪多食物,不要吃太油。晨跑前粥和吃香蕉是可以的。一般的运动超过40分钟以上才会达......