失眠抑郁患有抑郁症，我该怎么办？感觉自
心理分析：你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，一般表现有少眠、情绪低落、兴趣缺乏、消极悲观、精力减退等症状。心理指导：抑郁症现在是非常常见的心理疾病，患有抑郁症也并不那么可怕，首先......
失眠抑郁抑郁症的自我治疗有效吗？
心理分析：你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，一般表现有少眠、情绪低落、兴趣缺乏、精力减退等症状，持续时间超过两周，可考虑诊断为抑郁症。心理指导：抑郁症现在是非常常见的心理疾病，一......
失眠抑郁晚上入睡困难，心里有事睡不着总
指导意见：这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经，睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念 数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平......
