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个人简介: 杨育成,男,副主任医师,副教授,福建省协和医院激光美容科科室负责人,中华医学会激光医学分会整形美容学组全国委员,中国整形美容协会激光医学分会全国委员,福建省医学...
展开擅长疾病: 痘坑,痘印,毛孔粗大,妊娠纹,肥胖纹,皱纹,太田痣,鲜红斑痣,血管瘤,咖啡斑,贝克痣,色素性毛表皮痣,褐青色斑,黄褐斑,雀斑,老年斑,烧伤疤痕,手术疤痕,腋臭
所在医院:福建医科大学附属协和医院
问题分析:您好,如果您原来的皮肤较好,只是短期晒黑的话,您之后注意防晒,减少外出和阳光照射,过段时间一般会恢复的。意见建议:建议:作息规律,避免熬夜,多吃蔬菜水果,尤其是含vc......
指导意见:要健康减肥,一曰三餐按时就餐,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,多吃蔬菜水果,尽量少吃肉,可以多喝水,主要是加强坚持做有氧运动,比如打蓝球、跑步、做健美操等