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个人简介: 韩玉医生从事多年皮肤科及激光美容临床及研究工作,对中国人皮肤状态有深入的了解,曾供职于公立三甲医院及参与日本资深堂化妆品的研发。多年的努力与历炼,让她具备扎实的...
展开擅长疾病: 雀斑
所在医院:北京海医悦美医疗美容门诊部
问题分析:你好,根据你的情况,食疗法和运动是最有益的,不影响身体健康。意见建议:建议三餐按时吃,尤其早餐必须吃,不吃更容易发胖,每餐控制饮食量,晚餐少吃面食,多吃蔬菜水果,保持......
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......