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个人简介: 韩玉医生从事多年皮肤科及激光美容临床及研究工作,对中国人皮肤状态有深入的了解,曾供职于公立三甲医院及参与日本资深堂化妆品的研发。多年的努力与历炼,让她具备扎实的...
展开擅长疾病: 雀斑
所在医院:北京海医悦美医疗美容门诊部
指导意见:你好!根据你的描述,我们要选择健康减肥,不用分少吃多餐饮食,一曰三餐按时就餐,早上吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,不要吃宵夜,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持多做有氧运动,比如跑......