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个人简介: 天津市精神卫生中心、天津市心理援助热线
擅长疾病: 抑郁症、精神分裂症,强迫、焦虑
所在医院:天津市精神卫生中心
健康指导:建议你可以在睡前可以在睡前适量的饮用一些牛奶、食用一些莲子等具有安神作用的食物,可以促进睡眠、提高睡眠质量。而且要注意晚餐要尽量的早吃一些、少吃一点,以免由于肠道的蠕......
心理分析:你好,很高兴为你解答。抑郁症的症状通常以持续的心情低落、消极悲观、对身边事情不感兴趣、失眠且有食欲不振等临床表现。心理指导:西药的副作用大且效果不够显著,建议采用中药......
心理指导:您好,抑郁的发生往往与情感的压抑有关,形成压抑的事件可能已经很久,当条件和环境合适的时候就会爆发,可以多给予他一些感觉上的关注,鼓励他表达自己,也要劝说他积极接受心理......
健康指导:不能给自己太多的压力,不要使自己的大脑过度疲劳,要多休息,还要注意不要过度思考问题,睡前可以听一些舒缓的音乐,不要看暴力的电视或者电影,或者睡前不要剧烈活动,不要饮用......