信 誉 值:
个人简介: 健康所系,性命相托。我希望尽自己绵薄之力,为广大患友排忧解难。
擅长疾病: 男科 医学美容整形
所在医院:河北省红十字医院
指导意见:你好。淡化色斑,尤其是痘印之类的可以考虑局部热敷,局部外涂维生素e胶丸,并配合维生素e口服。
指导意见:早餐可以稀饭,搭配鸡蛋等营养饮食,有饱腹感是对于减肥有益处的,晚饭可以适当少吃。
指导意见:你好,肥胖是由于机体摄入能量多于消耗,过多的能量转化成脂肪而成,建议“管住嘴,迈开腿”,不吃高热量的食物,多运动,每天慢跑半小时以上。
指导意见:你这样的情况需要排除甲状腺功能异常和糖尿病,建议你查一下血糖和甲状腺功能看看。
指导意见:要健康减肥,一曰三餐按时就餐,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,多吃蔬菜水果,尽量少吃肉,可以多喝水,主要是加强坚持做有氧运动,比如打蓝球、跑步、做健美操等