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个人简介: 张正伟,男,42岁,九三学社社员。1990年毕业于开封医专,1997年毕业于河南医科大学,本科学历,主治医师。1990至2012年就职于开封市卫生学校附属口腔整...
展开擅长疾病: 外科相关疾病
所在医院:开封市卫生学校附属口腔整形专科医院
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......