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擅长疾病： 脱发、青春痘、营养保健、 所在医院：
北京碧莲盛医疗美容门诊部
个人简介： 学习医疗、护理专业五年。从事医疗行业六年有余
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所在医院：北京碧莲盛医疗美容门诊部
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减肥瘦身晚上不吃饭减肥真的好吗？
指导意见：你好，通过这种方法减肥是极其不健康的，对身体是有害的，建议你多活动，可以选择自己喜欢的运动项目，然后，少食甜食，少吃肥肉一类的高脂肪食物，然后必须要坚持住。
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问题分析：一般来说才14岁，就有一百多斤确实需要考虑减肥的，目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食，其他方法大多数还是不可靠的.意见建议：减肥首先需要合理安排你......
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