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擅长疾病： 眼部整形、鼻部整形、乳房整形、会 所在医院：
复旦大学附属中山医院2
个人简介： 复旦大学附属中山医院整形外科主任医师 美国哈佛医学院麻省总医院访问学者
展开擅长疾病： 眼部整形、鼻部整形、乳房整形、会阴部整形
所在医院：复旦大学附属中山医院2
个人简介：复旦大学附属中山医院整形外科主任医师
美国哈佛医学院麻省总医院访问学者
减肥瘦身请问，我每天上午，中午，下午都
指导意见：减肥是一场耐心，毅力的战斗。没有人会给你具体每天减掉多少，因为先掉的是水，以后越减越慢。但我可以给你的方案，这是我亲眼见证的。每天有氧运动三个小时，每组最少持续40分......
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问题分析：你好，考虑你的情况是比较肥胖，目前想采取措施减肥，这个具体要跑多长时间或者多少距离是没有具体规定的，要根据个人的情况，一般锻炼到自己感到相对累一些就可以了。意见建议：......
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指导意见：腰椎术后五个月了，可以适当活动了，只要不受外伤，一般不会有腰椎的错位，内固定物已经固定牢靠，使用减肥产品对腰椎没有太大影响，注意适当加强营养，促进愈合！
