括约肌收缩法，采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。排尿止尿法，在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至

婴儿吃鳕鱼主要是把鳕鱼做成泥状吃。做法就是蒸鳕鱼，将鳕鱼洗干净，去皮去鱼刺，不放任何调料，上蒸锅蒸熟，压成鳕鱼泥给宝宝吃。也可以放点葱段姜丝去腥味，或加点柠檬汁去腥味。还可以用鳕鱼搭配各种蔬菜，比如

做胎心监护之前，嘱患者排空膀胱，取伴卧位或者左侧卧位时进行检测。检测时间胎心监护探头放置于腹壁胎心最强处，孕妇手握胎动探头，有胎动时需要按压探头，宫缩探头一般置于宫底处，一般监护20分钟，若胎儿没有胎

牙齿可以到正规的口腔科医院通过戴牙套来进行矫正，也可以采取整形手术来进行治疗。在做牙齿之前需要拍牙齿X光片来进行检查，要及时了解牙周的健康状况，大部分人群通过戴牙套之后，就能用来改善口腔牙齿排列不整齐

丰胸通常可以采取做丰胸手术的方法进行治疗，能够使胸部变得比较丰满。丰胸手术可以选择玻尿酸丰胸或者是自体脂肪填充，玻尿酸丰胸可以使用大分子的玻尿酸可以直接注射在乳房内，能够起到比较好的作用，而且稳定性

鼻镜一般是需要把鼻孔撑开操作，能够诊断鼻腔的具体情况。出现了鼻塞不透气，通常与感冒或者是鼻炎有较大的关系，而通过鼻镜检查的方式能够更好的观察出鼻内是否有病变或者是肿物，如果在做鼻镜检查时发现有肿物，

丰胸主要是选择材质和形状，假体丰胸大部分都是硅胶类放置乳房。丰胸是将硅胶假体植入乳房内，起到丰满乳房的作用。假体用于丰胸已经有半个多世纪的历史，假体的材质在安全性、外观、手感方面有了进一步的提高。假

做牙套通常需要检查口腔的情况，然后再咬牙印制作比较合适的牙套。如果口腔里有个别牙齿的咬合关系异常，或者是牙齿间的缝隙较大，可以通过佩戴牙套的方法进行矫正，不仅能够恢复正常的咬合关系，而且还可以矫正牙

提眉手术主要使用麻醉类药物，在局部做一个小切口。如果对于自己的眉毛或者是上睑皮肤不满意，可以通过提眉的手术改善，首先应该在局部使用麻醉类药物。在眉毛的上方或者是下方选择隐蔽的一个小切口，对于局部的皮

私密大多数出现阴唇肥大可以通过手术切除方法做，有利于局部阴唇的大小恢复正常。手术需要将阴唇部位肥大的组织质量的切除，改善患者局部出现的摩擦感和性生活不和谐症状，还可以使局部的美观度有所提升，术后容易

平胸可以通过手术切除的方法来进行改善，也可以通过注射溶脂针来进行治疗。溶脂针里面的主要成分是溶脂液，在注射到局部之后能够使局部的脂肪尽快的溶解，可以达到改善局部脂肪堆积的症状。也可以通过手术切除的方

塑形主要是通过运动或者是吸脂手术和脂肪填充等方法来进行操作，具体方法需要根据体型来决定。出现身材不匀称或者是局部向外突出和有凹陷时，最好选择抽脂手术和脂肪填充来进行治疗，能快速将多余部位的脂肪排出来

牙齿可以通过超声波洗牙的方法来改善，也可以通过冷光美白的方法来进行治疗。在牙齿上面出现了牙菌斑和牙结石症状后，就可以通过超声波洗牙的方法来进行改善，是利用一种超声波震荡的原理，清除牙齿上面的污垢以及

漂唇是通过一种刺绣针来进行治疗的，需要到正规的医疗机构或者整形机构来做治疗。漂唇主要是通过刺绣针将一种色素注射到皮下组织的，能够在皮下组织形成着色，从而达到改善唇部颜色的效果，应当改善唇部的外观形态

做眉毛常见的方法是微整形的手术，比如说纹眉手术。眉毛的颜色比较浅，看起来数量很少，拉低了面部美观，可以选择纹眉的手术治疗，是有创的一种操作，需要通过针刺的方法把天然的色素颜料植入到皮肤的真皮层当中，

对于肾虚的男性，通常可以吃更多的黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等。可以达到补肾的效果。此外，还有韭菜牡蛎、黑木耳、枸杞等。因为身体已经出现了一些症状，如早泄、功能紊乱、怕冷、腹泻等。你应该服用一些中

括约肌收缩法：采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2~3遍。排尿止尿法：在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至

就诊于中医科，积极配合医生进行中药调理，同时要注意忌烟酒及辛辣刺激性食物的摄入，平时多饮水，并适当增加新鲜蔬菜水果，养成良好的作息习惯，切勿生气及熬夜。最近不要使用化妆品。

口服糖耐量试验要求隔夜空腹10-12小时，先抽取空腹静脉血，然后将准备好的75g无水葡萄糖溶于250-300ml水中，3-5分钟内喝完，服完糖水后两个小时再抽取静脉血。血糖的测定标准建议采用静脉血浆或者是血清，血糖测定

一般在月经开始的第10天开始检测，隔天检测一次，当看到优势卵泡，发育到18-20mm的时候，随时有排卵的可能。这个时候可以安排同房了。排卵期检测到排卵以后的同房怀孕几率是很高的。