孕妇怀孕期间不可以打乒乓球。怀孕期间不要做剧烈的锻炼，不要过度疲劳。乒乓球是一项非常耗费体力的项目，孕妇要尽可能地避开，在击球时要主动地挥棒，同时要不断地移动脚步，以免发生滑落事故；另外，打乒乓球时

腰酸背疼者最好不打乒乓球，其原因有以下几个方面：1.打乒乓球时腰椎需反复做扭转动作，这将加剧腰椎间盘纤维环的破坏，造成纤维环的进一步破裂，使腰椎间盘突出病情继续恶化。2.由于长时间的旋转和过度牵拉造成了

腰椎间盘突出的人是不能打乒乓球。腰椎间盘突出的人首先应该避免弯腰持物动作，避免重体力劳动及剧烈运动，乒乓球运动腰部活动也很多，所以腰椎间盘突出的人是不能打乒乓球的人。

打乒乓球对膝关节损伤一般不大，适当地打乒乓球运动可以帮助修复膝盖损伤。但必须注意打乒乓球姿态必须端正，必须在适当教练指导下锻炼，由于太过剧烈锻炼或锻炼不当均会损伤膝关节，此种状况病人必须从根源上消除

打乒乓球比赛可能会伤害到膝关节。并且在打乒乓球的时候，由于膝关节处于屈曲状态，所以要进行旋转运动。影响主要有膝关节半月板损伤、髌股关节的软骨损伤等。具体内容如下：1.膝关节半月板损伤：膝关节处于屈曲状

确实能起到减肥的效果。兵乓球是一种运动，能够燃烧身体的一些多余的脂肪，而且能够提高一些心肺等其他各项器官的功能对全身是有好处。如果擅长打乒乓球可以每天打乒乓球，半小时到一小时。关于减肥是需要增加运动

打乒乓球，没有身体直接接触，相比其他运动项目比较安全。强身健体，能全面锻炼人体的各个系统，从而促进少儿的身体发育。预防近视，眼球随着乒乓球的运动而转动，有效改善睫状肌的功能。

脂肪填充脸部后一般不可以打乒乓球，术后要多注意休息。脂肪填充脸部或通常会导致局部出现损伤，也可能会出现疼痛或者肿胀的情况，在此期间一般是不建议打乒乓球的，打乒乓球通常会导致出汗，可能会导致伤口出现炎

不要长时间站立，一般不要剧烈活动，静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张。

颈椎病不要打乒乓球比较好，因为在打乒乓球的过程中，颈部的椎体是出现反复的旋转，扭曲，很容易导致颈部的肌肉，韧带过度的受到牵拉及椎体间的椎间盘受到反复的挤压，不利于颈椎病症状的恢复。

打乒乓球对儿童近视有好处的，打乒乓球有益于增强睫状肌的收缩功能，并且对预防近视和恢复视力也有帮助。打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活

腰椎间盘突出症患者不应该尽可能多打乒乓球，容易扭伤腰部，这会增加腰椎间盘的压力，并且突出的症状会更加严重。尝试做一些减少腰部压力的活动，例如向后走或游泳。

如果病人在打乒乓球时出现胳膊疼痛，其病因就是由于病人活动量过大，导致胳膊出现软组织损伤，乳酸堆积过多而产生疼痛。出现这种症状后，首先病人要停止运动，卧床休息，抬高患肢。

软组织损伤的病情表现目前情况外伤后容易形成有损伤的表现，损伤发生后需要注意休息帮助改善症状，必要时康复治疗帮助改善。软组织损伤后容易合并局部感染形成。

软组织损伤的病情表现目前情况外伤后容易形成有损伤的表现，损伤发生后需要注意休息帮助改善症状，必要时康复治疗帮助改善。软组织损伤后容易合并局部感染形成。

弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上

骨刺是骨质增生的一种表现。打乒乓球是起不了比较好的效果的。热敷、超音波、电刺激等理疗；可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂；可以骑脚踏车或游泳等锻炼方式。

肌腱具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤。建议涂抹一些医用药膏，不要喝酒吸烟，影响药效。尽量减少自己紧张的状态，合理安排自己的休息和工作，保持好愉悦的心情经常喝酒还会容易

半月板损伤会造成关节积液。半月板损伤危害包括：一、半月板损伤会导致关节肿胀、疼痛。而且还会影响到病人的身体机能，甚至会影响到病人的工作和学习。二、关节感染。可能是由于操作不当或者是体内存在着一个感染

可以做一些手腕向里的一些转动，每天坚持到十分钟都可以改善手腕的力量以及活动。注意手腕骨折后做练习的时候一定要努力量力而行，不要超出能力范围避免刚康复的手腕再次出现问题。