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营养师课程-营养十条

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原创 浏览:199 2015-03-03

进修营养师的时候,必须掌握的内容。分享给大家。 1.食物多样化 谷物为主 常吃薯类食品; 2.多吃蔬菜水果; 3.适量的鱼禽蛋瘦肉; 4.常吃豆类、奶类及其制品; 5.每天足量的饮水,合理的饮料; 6.食物清淡 控油(25g/D),限盐(6g/D); 7.戒烟限酒; 8.每天合理运动; 9.吃饭8成饱; 10.吃新鲜卫生的食物。

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代瑞芳 2015-03-05

总结的很好。

匿名
发表中...
李凤云 2015-03-05

健康饮食很重要

匿名
发表中...
武树会 2015-03-04

均衡营养很重要

匿名
发表中...
李娅南 2015-03-04

合理膳食很重要

匿名
发表中...
曾婷 2015-03-04

匿名
发表中...

评论

匿名
发表中...
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张浩

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