女性月经期抵抗力相对下降，食欲减退，容易暴躁发火，冬季寒冷，所以在经期一定要注意保暖，特别是小腹和腰部的保暖，宫寒的可以选择喝一些热红糖水，热敷一下小腹部，吃一些清淡的食物，多喝汤，如;鱼汤、鸡汤、羊肉汤、豆浆等。经期一般会出现轻微的水肿，可以用薏米仁和小米、红豆、枸杞等熬制粥，因为薏米仁有消除水肿的功效。 避免剧烈的体育运动，注意个人卫生，勤换洗内裤，不要盆浴，经期尽量不要洗澡，要到月经量相对少的时候再洗。 保持心情舒畅也是很关键的，经期只有做好保养，才会让女性朋友有更好的身体状态。
擅长疾病：浅表性胃炎,慢性胃炎,十二指肠溃疡,十二指肠球炎,门静脉高压症,十二指肠胃反流及胆汁反流性胃炎,胃病,肠道功能紊乱,功能性消化不良,反流性食管炎
