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个人简介: 孙军伟,主治医师。从事临床医学工作15年,2009年曾去上海市精神卫生中心研修学习。多次获得烟台市先进工作者。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患...
展开擅长疾病: 精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,人格障碍,癔症,精神衰弱,神经性贪食症,偏执性精神障碍,转换性障碍
所在医院:烟台市莱州荣军医院
指导意见:要养成良好的睡眠习惯,先可以用热水泡泡脚,不要剧烈运动,不要喝咖啡和浓茶,可以喝杯热牛奶,天天舒缓的音乐,放松心情,安静入眠,也可以药物辅助治疗,一般中药相对起效慢一......
指导意见:看情况,有点儿慢性失眠和神经衰弱,要良好的睡眠习惯,睡前可以热水泡泡脚,不要剧烈运动,不要喝浓茶和咖啡,可以喝杯牛奶,听听舒缓的音乐放松心情,安静入睡,白天可以适量运......