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个人简介: 孙军伟,主治医师。从事临床医学工作15年,2009年曾去上海市精神卫生中心研修学习。多次获得烟台市先进工作者。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患...
展开擅长疾病: 精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,人格障碍,癔症,精神衰弱,神经性贪食症,偏执性精神障碍,转换性障碍
所在医院:烟台市莱州荣军医院
指导意见:你好,失眠主要是心理,精神因素,居多,精神压力过大,或者思虑过度。要养成良好的睡眠习惯,睡前可以用热水泡泡脚,喝杯热牛奶加点蜂蜜,听听舒缓的音乐,不要去累病倒,不要喝......
指导意见:你好,要养成良好的睡眠习惯,睡前可以适当用热水泡泡脚,不要剧烈运动,不要喝浓茶和咖啡可以喝杯牛奶加点蜂蜜,或者是洋甘菊,听听舒缓的音乐,睡前不要去玩电子产品, 不要太......
指导意见:你好,看情况孩子有些焦虑情绪,厌学情绪,可以试试先自我调节一下,可以试试放松训练和呼吸调节,对于失眠,白天可以适当运动,睡前要养成良好的睡眠习惯睡前可以用热水泡泡脚,......