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个人简介: 时书月,三级营养师,毕业于山东淄博万杰医学院,大学本科学历,在德州市夏津县人民医院从事营养保健,主要从事妇儿营养护理工作,擅长多种疾患的营养保健,以保证患者积极...
展开擅长疾病: 女性营养保健,婴幼儿营养保健,孕期营养保健
所在医院:夏津县人民医院
健康指导:你好,一般女孩骨骺闭合年龄为18—20岁左右,男孩为20—22,与遗传及环境因素等有关,处于这个时期建议平时多食用含蛋白质丰富的食物,如豆类,牛奶,蛋类,肉类,新鲜蔬......
健康指导:你好,建议早上一杯牛奶一个鸡蛋,面包200g,蔬菜适量。晚上入睡前喝一杯纯牛奶也有助于睡眠。青春期生长发育迅速需要补充足够的蛋白质,如牛奶,蛋类,肉类,坚果类食物,新......