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个人简介: 闫冬梅,34岁,2014年考取高级营养师,并不断学习各种有关营养的知识,擅长养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生等,我希望通过我的学习能帮助更多的人得到健康!
擅长疾病: 养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生
所在医院:私人营养师
健康指导:您好:根据您说的情况您可以采用运动和饮食的减肥方法。平时要多喝水,补充每天足够的水。还要多吃一些新鲜 的蔬菜水果等,没事可以做踢腿运动,也可拍打大腿两面,还可以做一些......
健康指导:您好:根据您说的情况,减肥之后全身都会瘦,但是脚也不可能瘦2号,一号有可能。但是也要根据您的瘦身情况,看你瘦了多少斤,20斤以上能瘦一号都多说,也可以没事多做一些瘦脚......
健康指导:您好:根据您现在的情况建议您可以试试饮食减肥,没有副作用,每天喝够人体所需的水,饮食要规律,每天三顿饭按时吃,多吃新鲜的蔬菜水果,可以吃些牛肉羊肉,还要运动,要做有氧......
健康指导:您好:您说的这个情况不建议使用,因为所有的减肥产品都是停了之后反弹很严重的,根据您的身高您现在不是特别胖,所以建议平时注意饮食就可以了,适当的做一些运动,多喝点水,只......
健康指导:您好:您的这个情况是一定要控制嘴的,不可以随意乱吃,建议最安全的就是饮食减肥,没有副作用,每天喝够人体所需的水,饮食要规律,每天三顿饭按时吃,多吃新鲜的蔬菜水果,可以......