信 誉 值:
个人简介: 刘盼,公共三级营养师,从事营养咨询工作。擅长从饮食调理患者的慢性疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:北京大学第三医院
健康指导:您好,减肥是一个控制能量的过程,如果您处于上学期间,食物营养补充是很重要的,因此不可以过度节食,建议三餐保持基础的能量消耗,可以采取少食多餐晚饭适当减少量。另外,运动......
健康指导:您好,减肥的方式就是通过节食和运动来控制身体内的脂肪消耗,达到瘦身的目的。建议您可以从饮食上入手,少盐少糖低脂肪,少食多餐分担能量,另外,您也可以选择能量低的食物进食......
健康指导:您好,根据您的描述,很有可能您是卧床期间摄入过多的能量而运动又较少导致的增肥。建议您可以通过节食和运动进行减肥,首先饮食上要少盐少糖低脂肪,少食多餐,晚饭可以从简。另......
健康指导:您好,根据您的描述,您存在经期过长痛经等症状,建议及早去医院进行就诊,痛经属于疾病,有一定的遗传因素,关系到您的未来的生育问题,不容马虎。平时要多注意保暖,少摄入一些......